. Массаж при повреждениях мышц - Лечение массажем - Каталог статей - Школа Тайского массажа Юрия Ульянова
Школа Тайского Йога-массажа - курсы обучения
Главная » Статьи » Лечение массажем

Массаж при повреждениях мышц
15.06.2012, 10:16

Массаж при повреждениях мышц

Повреждения мышц (микротравмы, растяжение, надрывы, разрывы, ушибы) встречаются довольно часто. Повреждения могут возникать при чрезмерном, внезапном сокращении мышцы, при очень сильном растяжении мышцы в момент её расслабления. Кроме того, к числу факторов, способствующих повреждениям мышечных волокон, относятся общее и местное охлаждение организма, утомление, перенесённые заболевания и травмы. Повреждения мышц могут быть открытыми и закрытыми. 

Наиболее часто встречаются закрытые. Такие повреждения являются следствием внешнего насилия в результате прямой или непрямой травмы, следствием значительного напряжения на фоне дегенеративно-дистрофических процессов, которые приводят к уменьшению механической прочности сухожильно-мышечного аппарата. Микротравмы происходят большей частью вследствие многократного травмирования одного и того же участка тела. Они могут быть обусловлены перенапряжением мышц, которое влечёт за собой надрывы единичных мышечных волокон. 

Задачи массажа: улучшить кровообращение, уменьшить отёк, боль, оказать рассасывающее действие, Способствовать скорейшему восстановлению функции конечности. 

Методика массажа: Вначале массируют мышцы, подвергавшиеся наибольшей нагрузке, и места прикрепления сухожилий. Необходимо провести предварительный массаж с использованием поглаживания, растирания, неглубокого разминания. При микротравматизации опорно-двигательного аппарата нижних конечностей вначале массируют коленный сустав, затем голеностопный и мышцы, окружающие сустав. При этом следует руководствоваться степенью болевого ощущения: если оно выражено незначительно, то с первого дня можно применять поглаживание, растирание кончиками пальцев повреждённого участка. Заканчивают массаж поглаживанием всей конечности. 

Продолжительность массажа 5-10 минут.

Источник: Монография профессор, доктора медицинских наук В.И. Дубровского "Лечебный массаж", Москва, 1995. 

Другие статьи этой категории: Лечение массажем

Категория: Лечение массажем | Добавил: yura_ispanec (15.06.2012) | Автор: Ульянов Юрий E W
Просмотров: 2004 | Теги: Массаж при повреждениях мышц | Рейтинг: 0.0/0
Поделитесь, нажав на кнопочки любимых соцсетей
 


Мероприятия '19
 
Поиск

 


Видео уроки
Видео уроки тайского массажа